空腹のメリット

空腹な時間、意識が空っぽの胃に無意識に集中するからか、普段パラレルに色々と考えている状態から一つのことに集中し易くなってると感じる。

この状態をより洗練されたものにするには、やっぱり腹に脂肪が無いような、もっと痩せた状態に移行する必要がある。

暇だとやっぱり食べてしまうから、ある程度忙しい日常だと、あまり意識せずに痩せられるのかも知れない。

まぁ、今の生活は暇を持て余してるから自分で意識して制限しないとダメだけどね。