Entries from 2023-01-04 to 1 day

食べ過ぎ

人と会う緊張感が無くなったのと、心理的に満たされない不安への対処からか、この1年間確実に食べすぎてる。自分でも分かってるけど食べてる。 食事って、1番簡単にそして1番確実に満たせる欲。欲を満たせば快感に変わる。だから、心が疲弊した時には食に走…